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CoreRise, dans votre poche.
Coach IA pour la course, le cyclisme et le triathlon. Plans adaptatifs, nutrition, récupération — tout ce qu'il faut pour progresser sérieusement. Gratuit sur iPhone.
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Ce que vous obtenez
Un coach toujours disponible
Cora, le coach IA de CoreRise, construit et ajuste votre plan au fil des séances. Toutes vos questions d'entraînement, de nutrition et de récupération reçoivent une réponse contextuelle — pas un copier-coller.
Des plans vraiment adaptatifs
Course, vélo, triathlon, force, récupération : les séances s'adaptent à votre fatigue, votre progression et votre calendrier de courses. Pas de plan statique qui ignore votre réalité.
Fondé sur la recherche
Les modèles d'entraînement s'appuient sur la littérature (Coggan, Seiler, Jeukendrup, Daniels) — pas sur les modes Instagram. Les mêmes principes qu'on retrouve dans le hub Learn.
Fait pour les athlètes amateurs sérieux
Si vous préparez votre premier marathon, votre premier Ironman, ou si vous voulez simplement progresser sans payer un coach humain à temps plein, CoreRise est conçu exactement pour ça.
Explorer d'abord ?
Lisez les guides du hub Learn — FTP, TSS, zone 2, VO2max, périodisation. Les mêmes principes qui tournent dans l'app, en accès libre.
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